Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 20 июнь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости

Новости

24 июнь 2017

Спортивная наука в России. Профессор Виноградова: живем в прошлом веке.

Мнение эксперта об уровне российской спортивной науки 739
16 июнь 2017

Жокей под пристальным взором новых технологий

В Университете Кентукки открыт необычный центр спортивной медицины 514
08 июнь 2017

Осторожно: количество контрафактного спортивного питания в России возросло

Нормальное спортивное питание купить можно. Нужно соблюдать простые правила... 801
06 июнь 2017

Первый Евразийский ортопедический форум пройдет в Москве 29-30 июня этого года

В организации принимают участие военно-медицинские учреждения Минобороны России 684
05 июнь 2017

Компрессионное белье для спорта бесполезно?

Исследования показали «бесполезность» компрессионной одежды 639
01 июнь 2017

Как стать гибче?

Мобилити-трейнинг – модные и полезные занятия для повышения гибкости тела

643
27 мая 2017

Рацион питания спортсмена - основа его профессионального успеха

Диетологи настаивают на введении регулярных консультаций по питанию для спортсменов 702
25 мая 2017

Как улучшить внимание, концентрацию и память

Бег и ходьба – лучшие упражнения для мозга

623
23 мая 2017

Новый фитнес - трекер от российских ученых

Уральские ученые создали футболку, контролирующую сердечную деятельность 597
20 мая 2017

Как сочетать силовые и кардио тренировки

Чтобы улучшить свою фигуру, рекомендуется вначале поднимать штангу, а потом – бегать

647
14 мая 2017

Московский полумарафон может стать самым массовым забегом в России

Забег пройдет по живописнейшим местам столицы 667
11 мая 2017

Второе дыхание в спорте

«Вынужденный отдых» пошел Марии Шараповой на пользу 538
27 апрель 2017

Спортивный агент должен знать...

Американский институт спортивной медицины намерен заняться обучением спортивных агентов 595
21 апрель 2017

Американская академия медицины сна: нарушение сна у подростков приводит к увеличению симптомов депрессии и суицидальных наклонностей

Замучили травмы, проблемы в учебе или как повысить спортивный результат? Может ответ лежит на поверхности? Исследование University of Washington 645

страницы: пред. | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | след.