Определился обладатель набора браслетов от TRYMAX на нашем портале!
Им стал специалист спортивной медицины, массажист Девиз Джурхадзе
Каким начать заниматься спортом и как в любом возрасте поддерживать тонус?
Занятия спортом полезны в любом возрасте. Однако каждому возрасту нужно выбрать определённый вид спорта, дабы не ухудшить здоровье, а наоборот – укрепить его.
Малоподвижный образ жизни – это болезнь
Малоподвижный образ жизни зачастую приводит к ожирению. А это, в свою очередь, является причиной возникновения сахарного диабета, проблем с суставами и других серьезных болезней.
Сто пятидесятый зарегистрировавшийся на нашем портале спортдоктор.ру посетитель получит подарки для всей семьи.
Эффективность 30 минутных упражнений
Спортдоктор установил призы наиболее активным участникам нашего портала.
Польза от кокосовой воды
Новый метод определения допинга
На прошедших недавно Паралимпийских играх в Лондоне двух российских спортсменов обвинили в использовании запрещенного вещества, которым явился гормон роста или соматотропин – HGH.
Кардиотренировки - лучший способ увеличить выносливость
Специалисты настоятельно рекомендуют уделять кардиотренировкам в неделю три дня.
Процесс восстановления мышечных функций нарушает употребление алкоголя после тренировки
После выполнения эксцентрических упражнений четырехглавой мышцы бедра разовое потребление алкоголя увеличивает снижение в пост-тренировочный период её силовых показателей
Пятилетнему малышу – плавание, а двухлетнему - гимнастика
Эксклюзивная коллекция браслетов Trymax теперь будет доступна россиянам!
Восстановить мышцы после тренировок поможет массаж
Учеными назван лучший напиток для восстановления после спортивных занятий