Новости

Эффективность 30 минутных упражнений

Согласно данным опубликованным в Американском журнале, полчаса ежедневных физических упражнений намного эффективнее для похудения, чем час занятий.

Новости

Спортдоктор установил призы наиболее активным участникам нашего портала.

Вручены они будут 28 декабря 2012 года.

Новости

Польза от кокосовой воды

Кокосовую воду можно назвать самым лучшим спортивным напитком. Ее природное происхождение только подтверждает этот факт.

Новости

Новый метод определения допинга

Новости

Кардиотренировки - лучший способ увеличить выносливость

Новости

Процесс восстановления мышечных функций нарушает употребление алкоголя после тренировки

Новости

Пятилетнему малышу – плавание, а двухлетнему - гимнастика

Новости

Эксклюзивная коллекция браслетов Trymax теперь будет доступна россиянам!

С начала октября этого года в России начнется продажа первых лимитированных линеек браслетов TRYMAX - TRYMAX NEON EDITION и TRYMAX LIMITED EDITION. В связи с этим событием мы хотели бы коротко ознакомить читателей журнала sportdoktor.ru с технологией TRYMAX.

Новости

Восстановить мышцы после тренировок поможет массаж

Многие атлеты свидетельствуют о чудодейственном свойстве массажа снятия боли после изнуряющих физических нагрузок

Новости

Учеными назван лучший напиток для восстановления после спортивных занятий

Шоколадное молоко (холодное какао) быстрее восстанавливает после физических упражнений мышцы, чем напитки, предназначенные специально для спортсменов

Новости

Профилактика снижения спортивной результативности и перетренированности

Новости

Оптимальное время для отдыха между тренировками

Новости

С помощью одной «кнопки» теперь можно сжечь лишний жир

Новости

Два стакана молока в сутки препятствуют набору лишнего веса