Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 15 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости

Новости

23 август 2017

Антидопинг. Безоговорочные лидеры по сдаче положительных проб в 2017 году - спортсмены США

Среди видов спорта "лидирует" бейсбол и американский футбол. Самые чистые - теннис и плавание 451
22 август 2017

Глютамин. Установлены новые уникальные возможности этой аминокислоты

Исследования американских ученых 406
21 август 2017

В драке у хабаровского кафе убит чемпион мира по пауэрлифтингу Андрей Драчев

Талантливому спортсмену было 32 года 344
18 август 2017

В Госдуму поступило предложение ввести обязательную аккредитацию для фитнес-тренеров

Тренерское лицензирование существует во многих видах спорта. Массовый спорт не исключение 297
17 август 2017

После своего падения на эстафете Усэйн Болт простился со спортом

Одна из причин - травма мышц бедра

277
12 август 2017

Международный открытый фестиваль любителей скандинавской ходьбы пройдет 26 августа в Ижевске

Скандинавская ходьба стремительно набирает популярность в нашей стране 313
10 август 2017

«16 километров вплавь» - пловец-марафонец из Екатеринбурга преодолел Гибралтарский пролив

Международный клуб пловцов-марафонцев пополнился россиянином 308
08 август 2017

Поможет ли спорт справиться детям с симптомами СДВГ?

Выводы американских ученых однозначны. Да  383
07 август 2017

WADA выдвинуло невыполнимые требования по восстановлению статуса РУСАДА

Это противостояние, похоже, ничем хорошим не закончится... 440
01 август 2017

История Саши Артамонова подтверждает – ранняя реабилитация ребенка-инвалида повышает шанс на восстановление

В Москве с большим успехом прошел праздник "Энергия спорта" 356
30 июль 2017

На Международном конгрессе «Медицина и здоровье в спорте» российские разработки заинтересовали специалистов

 Одна из разработок - современный компактный электрокардиограф 344
28 июль 2017

Как российским сборным готовиться к состязаниям, используя лишь «Рибоксин» и «L-карнитин»?

У спортивных врачей работающих в сборных командах есть вопросы 453
25 июль 2017

Уникальные «уличные» тренажеры стали доступны жителям Петрозаводска

А два года назад столичное правительство сделало из запущенного парка "Останкино" фитнес-зал под открытым небом  387
24 июль 2017

Роберт Уиттакер почти весь свой «чемпионский» бой вел с травмой

Обратная сторона профессионального спорта, о которой мало кто думает... 423
22 июль 2017

4-й Конгресс АСТАОР пройдет в феврале 2018 года в Москве

Конгресс спортивных травматологов, артроскопических и ортопедических хирургов, реабилитологов (АСТАОР) обещает стать самым представительным за всю историю их проведения 736

страницы: пред. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | след.