Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 20 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости

Новости

25 июль 2017

Уникальные «уличные» тренажеры стали доступны жителям Петрозаводска

А два года назад столичное правительство сделало из запущенного парка "Останкино" фитнес-зал под открытым небом  421
24 июль 2017

Роберт Уиттакер почти весь свой «чемпионский» бой вел с травмой

Обратная сторона профессионального спорта, о которой мало кто думает... 458
22 июль 2017

4-й Конгресс АСТАОР пройдет в феврале 2018 года в Москве

Конгресс спортивных травматологов, артроскопических и ортопедических хирургов, реабилитологов (АСТАОР) обещает стать самым представительным за всю историю их проведения 818
20 июль 2017

В женских видах спорта появилась проблема, не менее опасная для честной борьбы, нежели прием допинга

ИЛИ

Возможно ли принудительное лечение ради «чистоты спорта»?

442
19 июль 2017

«Скрытая» сторона бразильского футбола

Один из первых пунктов экономии - здоровье спортсменов 350
18 июль 2017

Установлены причины вспышки заболеваемости серозным менингитом в детском спортивном лагере

У четверых из девяти госпиталтзированных юных спортсменов диагноз подтвержден 430
16 июль 2017

Мирзаев, Джокович - травмы

Расула Мирзаева успешно прооперировали, а сербскому теннисисту Новаку Джоковичу может потребоваться операция для лечения застарелой травмы локтя 398
13 июль 2017

Профессиональный спорт и здоровье. Есть вещи, которые исправить нельзя...

Как спортсменки «убивают» себя ради результатов 390
06 июль 2017

Осторожно – гимнастика йога

Исследование австралийских ученых 460
04 июль 2017

Питание во время тренировок. Фаст-фуд, газировка, сахар...

Спортивные упражнения не помогут избавиться от лишнего веса без сбалансированного питания 434
27 июнь 2017

Итальянская клиника спортивной медицины Villa Stuart пришла в Россию с масштабным проектом

30 июня в Москве открывается первый реабилитационный центр этой клиники 633
24 июнь 2017

Спортивная наука в России. Профессор Виноградова: живем в прошлом веке.

Мнение эксперта об уровне российской спортивной науки 587

страницы: пред. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | след.