Новости
ЗОЖ. Тренировку не заменят домашние хлопоты
Физическая активность помогает укреплять человеческое тело. Причем минимальной физической нагрузкой, требуемой для поддержания формы, является всего два с половиной часа еженедельных упражнений. Многие обыватели уверены, что в качестве таковой нагрузки им служат домашние дела, однако это оказалось ложным суждением.