ЗОЖ. Тренировку не заменят домашние хлопоты
Физическая активность помогает укреплять человеческое тело. Причем минимальной физической нагрузкой, требуемой для поддержания формы, является всего два с половиной часа еженедельных упражнений. Многие обыватели уверены, что в качестве таковой нагрузки им служат домашние дела, однако это оказалось ложным суждением.
Вместо длительных тренировок скоро можно будет просто принимать таблетки
Американские исследователи обнадежили, что недалеко время, когда желающие похудеть не должны будут заниматься фитнесом. Вместо изнурительных занятий можно будет принять таблетку, позволяющую похудеть и одновременно улучшить спортивные результаты.
Спортивная ортопедия. Осторожно: модные кроссовки.
Когда спортсмен бежит, значительная часть нагрузки распределяется по передней части стопы. Поэтому для профессиональных бегунов сконструирована специальная обувь, имеющая уменьшенную пятку при значительно усиленном передке.
Магнитный браслет заменяет тренажерный зал (технология будущего, доступная сегодня)
Будущим отцам не стоит увлекаться велосипедными прогулками
Опасность длительных физических нагрузок
Как влияют на здоровье длительные тренировки
Мышечная масса уменьшается от избытка веса
Последние эксперименты, проведенные по проблемам лишнего веса, убедительно доказывают, что прирост лишних килограммов неизбежно и целенаправленно приводит к значительной потере массы мышц.
Лучший тренажер - собственный вес
На сегодня те фитнес-клубы, которые оснащены значительным количеством силовых тренажеров – обычное явление, причем количество их клиентов с каждым годом возрастает. Уверенно можно твердить о возрастании интереса населения к спортивным тренировкам.
"Тренер" на ногах. В конце года в продаже появятся кроссовки нового поколения.
Группа ученых разработала инновационную модель кроссовок. Ее особенностью является возможность такой обувью контролировать технику выполнения упражнений и даже выдавать по этому поводу ценные советы.
Музыка для силовых тренировок (тренажерного зала). В чем фишка?
Дети и спорт. В погоне за результатами забываем о главном...
Спортивная фармакология. При тренировках в жару поможет парацетамол
Генетический маркер для силового спорта