Новости

Как предсказывать возможности тренированных атлетов

Исследователи тщательно изучают биохимические процессы, которые сопутствуют спортивным нагрузкам. Теоретической возможностью применения подобных знаний – способность предсказывать будущие достижения спортсмена по динамике прохождения у него биохимических процессов.

Новости

Влияние интервалов отдыха на рост мышц во время силовых тренировок

Тренировки с применением отягощения – наиболее эффективный метод увеличения мощности, выносливости, объема и мышечной силы. Но для создания безопасных и результативных тренировочных программ следует понимать...

Новости

Спортивная фармакология. Влияние креатина на женскую выносливость и рост мышц

Креатин эндогенно синтезируется поджелудочной железой и печенью в организме. Извне он поступает, если употреблять рыбу, птицу и мясо.

Новости

Спортивная травматология. Лечение теннисного локтя плазмой, обогащенной тромбоцитами

Новости

Почему женщинам - спортсменкам дышать тяжелее, чем мужчинам?

Новости

Чтобы снизить риск получения травм, молодым спортсменам нельзя заниматься по узкой специализации

Новости

Антидопинг. Способы манипуляций с кровью для обмана теста на допинг

Новости

Почему вреден бег на высоких каблуках

Девяносто процентов людей, носящих высокие каблуки, жалуются на появление «косточек», онемение, усталость и боль в ногах. Однако подобная обувь остается модной...

Новости

Когда следует прекращать тренировки в горах, чтобы добиться максимального результата на равнине?

Уже почти половину столетия спортсмены, выступающие в дисциплинах, которые требуют повышенной выносливости, для тренировок используют методику проживания в горной местности, проводя там занятия способствующие улучшению их спортивной формы

Новости

При интервальных тренировках лучше заменять длинные интервалы короткими

Норвежские специалисты получили достаточно любопытный результат при исследовании тренировочного процесса в дисциплинах, которые требуют выносливость.

Новости

Новый способ обследования спортсменов для предотвращения сердечных заболеваний

Новости

Травматизм поясницы у молодых спортсменов увеличивается

Новости

Проблема венозной тромбоэмболии у бегунов

Новости

Светлана Варфоломеева: 70 процентов злокачественных образований у детей излечимы