Новости

Какими эффектами обладают энергетические напитки?

Энергетические напитки способны повысить аэробную результативность

Новости

В достижении высоких спортивных результатов поможет изюм

Исследователи из Университета Калифорнии, Соединённые Штаты Америки, сделали вывод о том, что во время спортивных занятий изюм компенсирует энергию.

Новости

С возрастом можно избежать потери мышц

В новом исследовании изучалась эффективность тренинга на выносливость, на поддержание у пожилых людей мышечной массы.

Новости

Определена рекомендуемая для спортсменов частота питания

Новости

Преждевременное старение головного мозга может провоцировать его ушибы и сотрясения

Новости

Водяной кресс убирает негативный эффект от интенсивных тренировок

Новости

Средиземноморская диета и оливковое масло – идеальный вариант для защиты костей

Новости

Нежелание уделять время физической активности приводит к отдельному заболеванию

Недостаток физической активности является отдельным заболеванием, сообщает The Daily Mail.

Новости

Два стакана молока в сутки препятствуют набору лишнего веса

Композицию женского тела значительно улучшают регулярные тренировки с отягощениями и употребление молока.

Новости

С помощью одной «кнопки» теперь можно сжечь лишний жир

Ученые выяснили, что работу ферментов контролировать можно при помощи особого «переключателя».