Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 21 апрель 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Алкоголь и спорт

28 август 2014

Алкоголь и спорт

 

Еще статьи по теме:

 

Агапов А.В. Что есть перед игрой (соревнованиями)? Советы любителям и профессионалам

 Агапов А.В. Что пить и есть после игры (соревнований)?

 Похмелье

 

 

  Само собой разумеется, что спиртосодержащие напитки оказывают влияние на физическую работоспособность спортсмена. Надо знать, что и сколько пить. Но, любой мало-мальски серьезный спортсмен старается избегать употребления алкоголя во время тренировочных циклов или в период соревнований или накануне игр. Это реально мешает. 

 Считается, что алкоголь растормаживает, в какой-то момент поднимает самооценку, помогая убрать или уменьшить тревожность, снимает психологическую нагрузку. Самый известный и широко ранее применяемый повод для употребления спиртного в спорте - это снижение тремора рук и нивелирование чувства волнения перед стартом в стрелковых дисциплинах, дартсе и некоторых других видах спорта. Уже несколько лет ВАДА (Всемирное Антидопинговое Агентство) занесло употребление алкоголя в этих видах спорта в число запрещенных.

 Положительный эффект от алкоголя может быть достигнут только с минимальным потреблением. Любое чрезмерное употребление уменьшает ваши шансы на способность организма выдать максимальный спортивный результат, угнетает реакцию, снижает кондиции, сводит на нет эффект от длительных тренировок. В конце концов, при периодическом употреблении может наступить зависимость, которую вы даже осознавать не будете.

 Долгосрочные последствия чрезмерного потребления алкоголя может привести к необратимому повреждению тканей некоторых внутренних органов. Поведенческие проблемы, связанные с потреблением алкоголя, включают, но не ограничиваются следующим: расторможенность, раздражительность, агрессивность и беспокойство. Ни одно из этих качеств не способствуют успешной работе в спорте.

 На следующий день после «встречи с Бахусом» вас может сопровождать чувство усталости, вялости, а анаэробная работоспособность снизижается, вплоть до 40%. Алкогольное излишество также подавляет аппетит, обезвоживает организм, снижает качество вашего сна.

 Что же делать, спортсмену нельзя пить совсем? И что лучше пить? Ну, уж точно не пиво, так любимое нашей футбольной и хоккейной братией, которые ошибочно считают, что это лучший напиток для утоления жажды и поглощают его после игр в неимоверных количествах, регулярно. Про «пивной животик» слышали все, но не многие знают, что у кардиохирургов есть термин «пивное сердце»…Вот так-то! «Завтра на тренировке выгоню!» - получается самоуспокоение для дураков.

 Идеальный напиток – это красное вино, хорошего качества, немного. «Лучшее» время для употребления алкоголя – это следующий день после игры и, по крайней мере, за двое суток до нее. Будьте разумны в том, сколько и что вы пьете.

Лучше откажитесь совсем.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

243

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 228

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)