Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 21 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Возраст не помеха оздоровительному бегу

02 ноябрь 2014

Возраст не помеха оздоровительному бегу

 

 

 

 

 

 

 

 

 Специалисты в области спортивной травматологии отмечают, что возникающие в процессе занятий спортом проблемы с коленями, которые могут стать причиной развития после 55 лет остеоартрита или артроза, не являются основанием для того, чтобы отказываться от активного образа жизни.

 Виктор Ранко (Victor Runco), директор Института Бега из Сан-Диего, утверждает, что в большинстве своем развитие хронических травм у бегунов является результатом неправильного выполнения упражнений либо нарушений предписанных методик тренировок. Для снижения вероятности получения таких травм, он настоятельно рекомендует чередовать занятия бегом с посещением плавательного бассейна. Ни в коем случае не следует полностью отменять оздоровительный бег либо длительные прогулки, боясь развития проблем с коленями.

 Медицинские исследования наглядно демонстрируют, что у людей, ведущих малоподвижный образ жизни – эта патология возникает с возрастом даже чаще. А благотворное воздействие оздоровительного бега, чередуемого с иными видами спорта, положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, что особенно важно после 55 лет.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии пройдет в Москве 26-27 ноября

Информация для спортивных врачей, реабилитологов

61

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

156

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

221

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Гематома под глазом будет меньше...

Гематома (синяк) под глазом будет гораздо меньше...

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)