Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное пятница, 20 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Супермарафон. Бегуны экстремалы и их здоровье.

03 февраль 2014

Супермарафон. Бегуны экстремалы и их здоровье.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Есть бегуны, которым недостаточна длина традиционного марафона. Их количество значительно возросло за последние годы. Поэтому ее удивляет, что, судя по статистическим данным, такие люди, бегающие ультрамарафонные дистанции, оказались более здоровыми, нежели остальное население.

 За минувший год исследуемые бегуны пропустили лишь пару дней учебы или работы из-за травм и болезней, а средняя цифра составляет четыре дня. Причем большинство обращений к медикам таких бегунов случалось из-за травм, а не болезней, способных свидетельствовать о наличии хронических нарушений.

 Ценным итогом исследования стала статистика госпитализации, вызванной ультрамарафонскими забегами. Только 5% участников нуждались в ней после соревнований, причем половина инцидентов произошла из-за теплового удара и обезвоживания. Пятая часть госпитализирована из-за вывихов и переломов.

 Эти данные дают возможность улучшить осведомленность спортсменов и медиков о таких опасностях, но нельзя полностью исключать риск возможности иных травм при ультрамарафонных забегов.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 15

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

189

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 153

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)