Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 26 октябрь 2020   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Советы Эдуарда Безуглова о том, как избежать спортивных травм

04 апрель 2017

Советы Эдуарда Безуглова о том, как избежать спортивных травм

Главный врач российской футбольной сборной Э.Безуглов ответил на вопросы корреспондента «АиФ», касающиеся оптимального распределения нагрузки, на какие параметры следует обращать внимание, как правильно разработать график тренировок, чтобы снизить вероятность возникновения спортивной травмы.

Общепризнанно, что занятия спортом, регулярные физические нагрузки являются своеобразным целебным средством, позволяющим избавиться от многих заболеваний, обусловленных малоподвижным образом жизни и сидячей работой, однако, игнорировать советы врачей не следует. Имея лишний вес и относительно слабый мышечный корсет, нельзя с первого же дня занятий бегом давать организму сильные нагрузки. Практически неминуема в этой ситуации травма, но можно ли винить в этом спорт? В большинстве своем – сказывается привычное для большинства людей невнимание к собственному здоровью.

Эдуард Безуглов настоятельно рекомендует: решив вести активный образ жизни, серьезно заняться спортом, необходимо пройти обследование. Перечень необходимых процедур небольшой:
- УЗИ сердца и ЭКГ;
- ЭКГ под нагрузкой (стресс-тест).
Получили «добро» от медиков? Можно приступать к тренировочному процессу, но не следует сразу же гнаться за «рекордными» результатами. Особенно, если самочувствие «не очень», поскольку:
- не следует заниматься бегом даже при «банальной» простуде, ведь именно в период инфекционного заболевания велик риск развития порока сердца;
- спортивные результаты во время болезни – не улучшить;
- достаточно «сесть» на диету в преддверии состязаний, в период интенсивной нагрузки, чтобы значительно снизить свой потенциал, даже нанести вред здоровью;
- если спать менее 8 часов – в марафоне далеко не убежишь;
- «весело» проводимые уик-энды, да еще и с алкоголем – не будут способствовать достижению заметных результатов.

Следует периодически обращаться за помощью и к узким специалистам – спортивным медикам, поскольку существуют в «спортивной медицине» специфические патологии. К примеру, «отек костной ткани» развивается крайне медленно, а врачи из поликлиник расценивают возникшую в результате патологии боль, как проблему с мениском. Делаются бесполезные операции, в результате – на спорте следует поставить «крест».

Существует в спорте и «стрессовый перелом», именуемый еще «усталостью кости». Основная причина, когда безопасное, в общем-то, падение, приводит к перелому – неверно разработанный тренировочный режим, чрезмерно интенсивный рост нагрузок.

Однако, не всегда определенные отклонения от привычных медицинских норм следует рассматривать как угрозу для здоровья. У людей, постоянно занимающихся спортом:
- пульс может быть ниже обычных показателей – при норме от 60 до 80 всего 40 сердечных сокращений в минуту;
- увеличено содержание эритроцитов и гемоглобина в крови, из-за чего могут даже не допустить к донорской сдаче крови.
Вместе с тем, планомерно снижается вес, укрепляется иммунная система, благодаря чему человек реже болеет.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

79

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 88

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)