Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
19 сентябрь 2014
Два билета на VIP. Матч ПФК ЦСКА – ФК «Локомотив». 21.09.2014. За лучший рассказ. Блиц - конкурс
Приглашения разыгрываются за лучший рассказ, случай или анекдот для рубрики «А еще был случай…»
Присылайте материал, связанный со спортом, здоровым образом жизни, спортивной медициной, о том, как получали или лечили травмы, о тех спортивных событиях свидетелями которых вы были или участвовали. О себе и ситуациях, в которых вы оказывались, спортсменах и тренерах, спортивных врачах и массажистах, о детях-спортсменах и их родителях:
- рассказы
- выдуманные и невыдуманные истории
- смешные случаи
- случаи из практики
- спортивный фольклор
- поучительные истории
- анекдоты
- зарисовки и сценки и прочее.
Два условия необходимые для соблюдения в этом конкурсе – материал должен быть полностью оригинальным и не нарушать права третьих лиц, т.е. написанный самим автором и не опубликованный нигде ранее (т.е. не взят или скопирован с другого сайта). Объем рассказов не имеет значения.
Отправить материал можно на электронную почту info@sportdoktor.ru
Публикация присланных историй начнется сегодня в 18 часов (19 сентября 2014 г.)
Победитель определяется голосованием посетителей сайта (в конце каждой статьи есть звездочки для голосования).
<Окончание блиц - конкурса 20 сентября 2014 года в 24-00.
Приз – два приглашения в VIP зону на матч ПФК ЦСКА – ФК «Локомотив» 21.09.2014
<Билеты (они на фото) будут вручены победителю конкурса в воскресенье 21 сентября, утром.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
139
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
198
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы