Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
11 июль 2016
IAAF разрешила, но не гарантировала легкоатлетке Дарье Клишиной поездку в Рио
На сегодняшний день лишь одной Дарье Клишиной из всех российских спортсменов IAAF дала предварительное согласие на участие в Рио. Во всем остальном – хоть и оглушительно больно, но в свете продолжающейся уже более полугода травли российского спорта, вполне ожидаемо. 67 российских легкоатлетов, абсолютно уверенных в своей допинговой «чистоте», подавших свои заявки для участия в престижных международных стартах, получили отказ. И Елена Исинбаева, как и Мария Кучина с Сергеем Шубенковым, не смогли доказать приверженность принципам чистого спорта. Да и Дарье Клишиной, получившей разрешение лишь потому, что последние несколько лет жила и тренировалась за границей, может в последний момент быть запрещено участие – IAAF все же оставила за собой возможность «отыграть назад».
Сергею Шубенкову, действующему чемпиону мира в барьерном беге на 110 метров, также отказали. В письме с отказом указывается, что в 2015 Сергей проверялся WADA на выездном контроле лишь восемь раз. Хоть нигде нет никаких даже рекомендаций, сколько же раз должен проходить за год контроль спортсмен.
Решение CAS (Спортивного арбитража) ожидается уже 21.07.16. Российские спортсмены обратились в арбитраж, подав ходатайство о рассмотрении обоснованности нынешних решений IAAF, настаивая на допуске любого российского легкоатлета к международным соревнованиям, не нарушившего требования WADA, выполнившего квалификационные олимпийские требования.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
116
Умер Дмитрий Бабиченко
223
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Крем –суп из белых грибов и гребешков
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Крем –суп из белых грибов и гребешков