Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 21 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Исследователи установили возможность значительно сократить уровень травматизма в детском спорте

20 апрель 2016

Исследователи установили возможность значительно сократить уровень травматизма в детском спорте

Представленный на 25-м заседании Американского медицинского общества доклад профессора кафедры ортопедии и спормедицины университета Эмори в Атланте свидетельствует о положительном влиянии своевременно предоставленных спортсменам квалифицированных консультаций на уровень травматизма.

Всего было подвергнуто исследованию 362 спортсмена в возрасте 8 - 18 лет. Оказалось, что количество травмированных в детском и юношеском спорте возрастает с возрастом, что обусловлено их стремлением больше времени уделять спорту, чаще участвовать в спортивных мероприятиях. Среди участников группы, которая регулярно получала квалифицированные консультации специалистов спортивной медицины относительно методики построения оптимального тренировочного процесса, число травмированных не превышает 27,7%, а в контрольной группе травмированных было 48%.

Несомненно, что своевременно полученные консультации, в которых обязательно присутствуют рекомендации о необходимости заниматься спортом круглый год, чередуя спортивные тренировки, дополняя их играми или упражнениями из других видов спорта, оказывают положительное воздействие на здоровье ребенка. По утверждению исследователей, юные спортсмены, получающие квалифицированные консультации, соблюдающие несколько простых правил тренировки, могут кардинально снизить риск получения спортивной травмы. Для этого необходимо лишь заниматься несколькими видами спорта, соблюдать рекомендуемую продолжительность тренировок. Доказано, что затрачиваемое ребенком на тренировки время (часов в неделю) должно быть меньше возраста ребенка. Соотношение времени, затрачиваемое ребенком на профильные тренировки по выбранной спортивной дисциплине и простые игры или дополнительные занятия по другим видам спорта, не должно быть меньше пропорции 2 к 1.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон

Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.

12

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

146

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)