Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
28 октябрь 2014
Анаболики выводятся, эффект от них остается?
Нынешние результаты Джастин Гэтлина (Justin Gatlin), известнейшего американского спринтера, вернувшегося в спорт после дисквалификации за применение допинга, могут быть обусловлены давнишним применением стероидов. Исследования, проведенные норвежскими учеными, доказали, что еще десяток лет после прекращения приема допинга мышцы спортсмена сохраняют приобретенные, благодаря анаболику, преимущества.
Профессор физиологии Кристен Гундерсон (Kristen Gunderson), под руководством которого в Университете Осло длительное время изучалось кратковременное и продолжительное влияние стероидов на мышцы лабораторных мышей, отмечает, что их метаболические механизмы схожи с человеческими. Этот факт позволяет с уверенностью утверждать, что прием анаболиков оказывает свое воздействие на мышцы спортсмена не один год, а не менее 10. В свете этого становятся ясны и удивительные результаты американского спринтера.
Добившись через суд сокращения срока дисквалификации, Джастин уже в 2010-м показал очень хороший результат на «стометровке» - 9,77 секунды. Все дальнейшие его выступления также отличаются высокой результативностью.
Последние Новости о спортивной медицине.
Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон
Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.
12
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
146
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы