Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
04 август 2016
Основная задача спортивного медика – профилактика травматизма
Основной задачей клубного медика Сергей Анатольевич Махов, спортивный врач «Динамо-ЛО», считает профилактику травматизма в процессе тренировок и во время выступлений. Доктор в современной спортивной команде – это не просто прижигание полученной на поле травмы «зеленкой» либо заморозка поврежденных мест. Постоянная работа врача заключается в научно-обоснованном фармакологическом обеспечении спортсменов, подборе эффективных и «допинго-безопасных» лекарственных средств, позволяющих быстрее восстанавливаться после тяжелой физической нагрузки. Чаще всего в неконтактных видах спорта травмы становятся результатом усталости.
В некоторых «продвинутых» клубах сейчас имеется отдельная должность тренера-реабилитолога, который берет на себя ответственность за скорейшее восстановление спортсмена после травмы и возвращение его в команду. В этом периоде подбираются оптимальные нагрузочные упражнения, направленные на увеличение подвижности поврежденного органа. Относительно же подбора качественной спортивной фармакологии, которая не имеет ничего общего с допингом, то применение определенных лекарственных средств позволяет продлить состояние работоспособности, быстрее восстановиться.
Хоть в бесконтактных видах спорта, к которым и относится волейбол (соперники разделены сеткой), отмечается относительно низкий уровень травматизма, но усталостные травмы, из-за постоянной микротравматизации тканей, случаются часто. Статистика свидетельствует, что 90% травм плеча, 88% травм колена в волейболе случаются на фоне усталости спортсмена.
Последние Новости о спортивной медицине.
Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон
Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.
20
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
151
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы