Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 11 ноябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Ведущие спортивные медики Британии критически оценивают методики тренировок в ФК «Ливерпуль»

12 январь 2016

Ведущие спортивные медики Британии критически оценивают методики тренировок в ФК «Ливерпуль»

  Повреждения подколенного сухожилия достигают в футболе 16-20% всех травм, что вызывает обоснованное беспокойство у медиков. Только ФК «Ливерпуль» недосчитывает 6 своих футболистов в этом сезоне из-за повреждений подколенного сухожилия. Защитник Деян Ловрен, атакующий полузащитник Филиппе Коутиньо Коррея, по словам Юргена Клоппа, тренера команды, дополнили список футболистов, которые не могут выйти на поле – нападающего Дэ?ниела Ингза из-за повреждения крестообразных связок колена, длительного лечения и реабилитации защитника Джо Гомеса, проблем с пяткой у капитана Джордана Хендерсона.

  Проблема оказалась настолько серьезной, что вызвала поток критики со стороны ведущих спортивных медиков относительно стиля тренировок и разминок перед матчем, практикуемых Юргеном Клоппом в команде.

  Нет сомнений, что риск травмы подколенного сухожилия возрастает при ранее перенесенных подобных повреждениях. Специалисты, однако, указывают, что большое значение имеет и мышечный дисбаланс, вызываемый слабостью бицепса бедра (двуглавой мышцы), слабыми большими ягодичными мышцами (gluteals) в сравнении с четырехглавой мышцей бедра. Именно просчеты в тренировочном процессе, отсутствие необходимых нагрузок для укрепления этих мышц, приводит к возрастанию числа травм подколенного сухожилия.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

В дни тяжелых тренировок

Для поддержания работоспособности и в дни усиленных тренировок помогут...

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)