Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
16 октябрь 2014
Фестиваль фитнеса в Москве завершил свою работу
В Москве завершилось проведение Международного Открытого Фестиваля Фитнеса («MIOFF»), который проходит уже 12-й раз.
По мнению многих специалистов, данное образовательно-выставочное мероприятие является самым крупным в России в сфере отечественного фитнеса. Несмотря на коммерческую направленность подобных встреч, что и обусловило присутствие менеджеров фитнес-индустрии, владельцев клубов, достаточно внимания было уделено проблемам детского фитнеса, представлены стенды с современным фитнес оборудованием, новыми услугами и товарами.
В рамках фестиваля был прочитан курс лекций с обучающими программами для инструкторов и тренеров. Наряду с передачей знаний об умении вести себя с клиентами, программами предусмотрено изучение современных методик персонального тренинга. Была представлена и новая линейка спортивного питания от «Herbalife», получившая, кстати, высокую оценку спортсменов и спортивных медиков.
В рамках представления своей продукции, компанией был организован мастер-класс российского лыжника Никиты Крюкова, продемонстрировавшего систему тренировок для поддержания должной спортивной формы. Роман Мальков, гастроэнтеролог, специализирующийся на спортивной медицине, прочитал лекцию "Диетология в фитнесе".
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
139
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
198
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы