Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
03 январь 2017
Исследования выявили лучшее развитие мозга и когнитивных способностей у бегунов
Ученые Аризонского университета установили взаимосвязь между функциональностью головного мозга и постоянными занятиями спортом. Исследования показали более высокую функциональную связь между отделами головного мозга у пациентов старшего возраста, регулярно занимающихся спортом. Результаты сканирования головного мозга у молодых людей, не утруждающих себя излишней физической активностью, продемонстрировали не столь высокий уровень морфо-функциональных связей лобной доли, ответственной за когнитивные функции – память и речь, планирование действий, пространственное мышление.
Опубликовав результаты своих необычных исследований на страницах журнала «Frontiers in Human Neuroscience», ученые надеются создать основу для будущих научных изысканий в области выявления зависимости между спортивными упражнениями и когнитивными функциями человека.
На одном из этапов исследовательской работы были досконально изучены показатели молодых людей, возрастом около 25 лет. Было установлено, что регулярные занятия бегом кардинально улучшают функциональные связи разных отелов головного мозга, что позволяет продолжать изучение зависимости с целью снижения вероятности необратимых церебральных изменений, часто наступающих с возрастом.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
140
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
198
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Крем –суп из белых грибов и гребешков
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Крем –суп из белых грибов и гребешков