Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
30 ноябрь 2013
3 мифа о гайморите.
1. Обязательно нужно делать прогревания и горячие компрессы!
Правда: ни в коем случае! Острый гайморит – это воспаление придаточных пазух носа. А любое воспаление тканей греть нельзя! Это приводит к распространению инфекции.
2. Врач не нужен! Легко вылечим дома!
Правда: бегите к врачу, если насморк терзает вас дольше шести дней и болит голова! При гайморите в пазухах носа скапливается гной. Только врач может решить эту проблему. Крайний метод - убрать его с помощью хирургического прокола (под местной анестезией)!
3. Поможет самый сильный антибиотик!
Правда: не поможет, пока в пазухах носа есть гной. Кроме того, частая причина гайморита – нарывающий зуб. Если вы его не вырвете, антибиотик лишь приглушит болезнь. А потом она вернется с новой силой!
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
143
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
200
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы