Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
28 декабрь 2012
28 Декабря порталу Спортдоктор.ру исполняется год!
Коллектив портала Спортдоктор.ру поздравляет всех своих друзей и авторов с годовщиной выхода на просторы Интернета нашего портала.
За этот год мы старались сделать для Вас продукт, который был бы не только интересен, но и полезен. Не все получилось, мы видим свои минусы. Но сам факт того, что мы существуем и продолжаем доносить полезную информацию до наших пользователей, дорогого стоит.
За этот год мы приобрели много друзей. Мы познакомились с людьми, которые имеют активную жизненную и профессиональную позицию, которые готовы делиться своими знаниями с другими. Нет, наверное, смысла перечислять фамилии наших авторов. Они хорошо известны в мире спортивной медицины. Мы благодарны им за неравнодушие.
Поздравляем победителей конкурсов на нашем сайте. Все они получат призы, согласно условиям конкурсов.
Победители конкурсов.
Фотоконкурс « Спорт и медицина. Люди и события»
1 место: "Обыкновенная работа" автор AFR
2 место: "Случайность" автор AFR
3 место: "Обратная сторона медали" автор AFR
Видеоконкурс.
1 место. «Скворцы над Римом» Автор Marussia
2 место «Догонялки в Петродворце» Автор Елена
3 место «Полиция встала на ролики» автор Виктор Азаров
Фотоконкурс «Я люблю тебя жизнь»
1 место «Осень» автор Marussia
2 место «Восьмое чудо света» автор Marussia
3 место «Частица мира» автор Влад Стельмах
У остальных конкурсных фотографий баллы обнуляются и они принимают участие в следующем розыгрыше призов.
Последние Новости о спортивной медицине.
Приглашаем специалистов спортивной медицины на ХII международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии. 19-20 октября 2019 года. Москва
127
Спортивная психология. Курсы повышения квалификации. Сентябрь - октябрь 2019 год
123
Семинар ( курсы ) по тейпированию Андрея Агапова 3-4 декабря 2019 года. г. Москва
176
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
В дни тяжелых тренировок
Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.
Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?
Ну, конечно же в Осетии!