Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 20 январь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Американские спортивные медики в замешательстве – эффективно ли использование льда при растяжении

29 июнь 2016

Американские спортивные медики в замешательстве – эффективно ли использование льда при растяжении


Доктор Гейб Миркин, занимавшийся с 1978 популяризацией методики оказания экстренной помощи спортсменам путем местного воздействия холодом на травмированные участки, совсем недавно сделал шокирующее многих медиков заявление. После проведенных им исследований выяснилось, что прикладывание льда на поврежденные ткани ухудшает их кровоснабжение, что негативно сказывается на лечении.

Удивительно, но в век нанотехнологий медики так и не выработали единого, научно обоснованного подхода к использованию льда при травмах. В Американской Академии протезных хирургов поддерживают такой способ оказания помощи травмированным спортсменам – лед не только снимает боль, но и способствует устранению отечности за счет сужения кровеносных сосудов. Медики Университета Калифорнии также поддерживают применение льда, указывая лишь, что не нужно допускать соприкосновение льда с кожей. Необходимо прокладывать тонкую ткань между льдом и кожей, а сама процедура не должна быть дольше 20 минут.

Тем более, что курс лечения воспаления, вызванного растяжением, не предполагает ограничиваться лишь использованием пузыря для льда. Особенно в случае с тяжелым растяжением, когда может понадобиться наложить бандаж либо шину для полноценного обездвиживания сустава, с обязательным ограничением нагрузок, даже использованием костылей.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Почему профессиональные спортсмены скрывают симптомы сотрясения мозга?

Исследование проведенное в Канадской Футбольной Лиге заставляет задуматься 41

Как похудеть в тренажерном зале и не подорвать здоровье

«Мегапохудение» в спортзале может быть опасным 72

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)