Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
03 декабрь 2016
IT-технологии подарили человечеству и «Палец BlackBerry», и инновационный софт для устранения бессоницы
3 декабря исполнилось 24 года с того момента, как было отправлено первое SMS-сообщение, а технология отправки/приема коротких текстовых сообщений стала неотъемлемой частью общения, не всегда положительно влияющей на здоровье. Установлено, что активное использование Short Message Service является основным фактором, приводящим к воспалению сухожилий большого пальца. В английском языке патология получила поэтическое определение - «Палец BlackBerry». Приверженцы «Доктора Хауса» пользуются иным, «научным» термином, называя патологию теносиновитом.
В 2008-м, однако, общение СМСками позволило врачу-волонтеру успешно провести сложную операцию по ампутации лопатки и ключицы, находясь в Конго. Он получал указания от своего более опытного сокурсника, находившегося в этот момент в Англии. А недавно исследователи Утрехтского университета разработали специальное мобильное приложение, позволяющее установить причину бессоницы.
Разработчики заверяют, что утилита позволяет проводить когнитивно-поведенческую терапию, определяя факторы, препятствующие нормальному сну в ночное время. Учитывая особенности организма пользователя мобильного девайса, опираясь на изначально введенную им информацию, софт «для релаксации» определит наиболее неподходящее время для сна, «подберет» ряд упражнений, которые будут способствовать расслаблению пациента.
Последние Новости о спортивной медицине.
Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон
Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.
11
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
145
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы