Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 19 сентябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Жизнь и бизнес - тот же спорт.

28 июнь 2014

Жизнь и бизнес - тот же спорт.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Данные, имеющиеся в Британском Психологическом Обществе, позволяют с уверенностью сказать, что спортивные психологи необходимы не только в спорте, но и в ежедневной жизни, не говоря уже о бизнесе.

 Ребекка Волкер (Rebecca Voelker), активно сотрудничающая с Американской Ассоциацией Психологов, утверждает, что именно спортивные психологи помогают спортсменам преодолевать не только физические нагрузки, но и выработать необходимые навыки для успешной работы, творчества, развития бизнеса, так как позволяют собраться и преодолеть:

 - чувства тревоги и опасения, которые начинают буквально «терзать» перед важным событием

 - можно научиться преодолевать, немного потренировавшись перед зеркалом либо «прогнав» ситуацию несколько раз в уме;

 - эти же чувства покидают человека после простого упражнения - достаточно представить себя в любимом месте, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов до появления чувства расслабления в плечах;

 - справиться с нагрузками, научиться адекватно воспринимать сделанные ошибки.

 Умение настроиться на позитив, позволит развить сильные стороны личности, тем более, что имеющаяся доступная информация может позволить преуспеть любому желающему.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)