Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 23 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Как построить тело или улучшить спортивный результат?

21 август 2014

Как построить тело или улучшить спортивный результат?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Спорт, фитнесс, бодибилдинг. Сотни тысяч человек занимаются этим профессионально, полупрофессионально и на любительском уровне. Одни довольны результатами, другие – нет, но все ищут способ результат или качество игры улучшить, поскольку понимают, что нет предела совершенству. Новейшие программы тренировок. Режим дня, подстроенный под наивысший результат. Питание как у всех, а может и лучше. Спортивная фармакология и спортивное питание по проверенным схемам. Все, как у людей, но…

 Задумывались ли вы, что ваш организм уникален? То, что хорошо сопернику или партнеру по команде, вам, может быть не подходит?

 99% Профессиональных спортсменов у нас в стране не знают особенностей своего организма и соответственно не могут понять его возможностей. Обязательное прохождение углубленного медицинского обследования (УМО) профессиональными спортсменами направлено на выявление скрытой патологии, в большинстве команд проходит в режиме близким к формальному, основной целью которого единственное – печать медицинской организации в заявке (допуск к соревнованиям).

 Что же нужно знать, чтобы использовать возможности своего организма с максимально возможной отдачей? Какую информацию следует получить, чтобы что-то исправить, что-то добавить, что-то перестроить в организме, режиме дня, питании, фармакологической поддержке? Конечно же, это тестирования, анализы, и еще раз тесты. На это нужно время. Это стоит денег. Но оно того стоит.

 Что же это за тесты и анализы?

VO2 Тест

Субмаксимальный нагрузочный тест.

Тредмил-тест с определением лактатного порога

Процентное определение состава тела (жир, мышечная масса)

Биохимический анализ крови

Гормональный статус

Комплексный анализ крови на ненасыщенные жирные кислоты

Определение уровня метаболизма (повседневных энергетических потребностей)

Комплексный анализ на аминокислоты

Тест ИФА Тест на пищевую непереносимость с выработкой дальнейшего пищевого рациона

Кортизол. Стресс-тест

 Если заниматься серьезно делом, в основе которого стоят тонкие настройки организма, химический баланс, качество внутренних физических процессов, качественный состав всех составляющих организма, реакция вашего организма на поступающие из вне с пищей, добавками или фармакологией составляющие, то стоит проверить себя. И, скорее всего, придется пересмотреть многие моменты своей спортивной подготовки, многое изменить в быту, еде, фармподдержке.

 Конечно, необходимо с помощью специалиста нивелировать всплывшие проблемы и тогда впереди новый уровень спортивной карьеры, новый уровень качества жизни.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон

Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.

22

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

151

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Овсяный кисель - секрет русских воинов

Порция овсяного киселя утром, - залог бодрости и хорошей работоспособности на целый день.

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)