Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 26 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Как построить тело или улучшить спортивный результат?

21 август 2014

Как построить тело или улучшить спортивный результат?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Спорт, фитнесс, бодибилдинг. Сотни тысяч человек занимаются этим профессионально, полупрофессионально и на любительском уровне. Одни довольны результатами, другие – нет, но все ищут способ результат или качество игры улучшить, поскольку понимают, что нет предела совершенству. Новейшие программы тренировок. Режим дня, подстроенный под наивысший результат. Питание как у всех, а может и лучше. Спортивная фармакология и спортивное питание по проверенным схемам. Все, как у людей, но…

 Задумывались ли вы, что ваш организм уникален? То, что хорошо сопернику или партнеру по команде, вам, может быть не подходит?

 99% Профессиональных спортсменов у нас в стране не знают особенностей своего организма и соответственно не могут понять его возможностей. Обязательное прохождение углубленного медицинского обследования (УМО) профессиональными спортсменами направлено на выявление скрытой патологии, в большинстве команд проходит в режиме близким к формальному, основной целью которого единственное – печать медицинской организации в заявке (допуск к соревнованиям).

 Что же нужно знать, чтобы использовать возможности своего организма с максимально возможной отдачей? Какую информацию следует получить, чтобы что-то исправить, что-то добавить, что-то перестроить в организме, режиме дня, питании, фармакологической поддержке? Конечно же, это тестирования, анализы, и еще раз тесты. На это нужно время. Это стоит денег. Но оно того стоит.

 Что же это за тесты и анализы?

VO2 Тест

Субмаксимальный нагрузочный тест.

Тредмил-тест с определением лактатного порога

Процентное определение состава тела (жир, мышечная масса)

Биохимический анализ крови

Гормональный статус

Комплексный анализ крови на ненасыщенные жирные кислоты

Определение уровня метаболизма (повседневных энергетических потребностей)

Комплексный анализ на аминокислоты

Тест ИФА Тест на пищевую непереносимость с выработкой дальнейшего пищевого рациона

Кортизол. Стресс-тест

 Если заниматься серьезно делом, в основе которого стоят тонкие настройки организма, химический баланс, качество внутренних физических процессов, качественный состав всех составляющих организма, реакция вашего организма на поступающие из вне с пищей, добавками или фармакологией составляющие, то стоит проверить себя. И, скорее всего, придется пересмотреть многие моменты своей спортивной подготовки, многое изменить в быту, еде, фармподдержке.

 Конечно, необходимо с помощью специалиста нивелировать всплывшие проблемы и тогда впереди новый уровень спортивной карьеры, новый уровень качества жизни.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Весенний рацион питания от спортивного диетолога

Врач спортивной медицины поделился мнением о том, что следует употреблять в пищу весной. Перечисленные продукты помогут восполнить сезонную нехватку полезных микроэлементов и победят авитаминоз.

27

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 60

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 69

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Голос пропал или сел: что делать?

Пропавший голос - проблема не только профессиональных артистов...

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)