Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
19 февраль 2017
Серебряный призер ОИ-2012 гимнастка Комова вернулась к тренировкам после травмы
Двукратная серебряная призерка лондонских Олимпийских игр 2012-го года Виктория Комова, не включенная в российскую сборную по гимнастике на «бразильские игры» из-за проблем с позвоночником, приступила после лечения к тренировкам. Как заявил отец гимнастки, после «золота» за упражнения на брусьях, завоеванного Викторией на ЧМ 2015, возникли постоянные боли в спине. Это и послужило причиной пропуска ЧЕ-2016, Олимпиады в Рио.
Отечественные врачи, к которым обращались Комовы, не смогли помочь. Пришлось получать направление к зарубежным специалистам, которые и установили причину боли – в одном из позвонков был усталостный перелом. Проведен был курс лечения, после которого гимнастке разрешили приступить к тренировкам в «щадящем» режиме.
По словам отца гимнастки, Виктория не испытывает пока болевых ощущений. Но при увеличении нагрузки, возможны рецедивы, о чем предупреждали врачи. Форсировать восстановление спортивной формы Комовы не собираются, намереваясь посвятить весь сезон только восстановлению.
22-летняя Виктория Комова включена в резерв сборной России по гимнастике на 2017. Однако, о включении в основной состав для ЧЕ в Румынии, говорить рано. Также маловероятно выступление гимнастки в Монреале, на чемпионате мира.
Последние Новости о спортивной медицине.
Книгу «Как стать профессионалом и чемпионом» Андрея Агапова можно купить теперь на Амазон
Книга предназначена для детей и подростков, занимающихся спортом.
22
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
151
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...
Крем –суп из белых грибов и гребешков
Простые рецепты для профессиональных спортсменов
Крем –суп из белых грибов и гребешков