Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 22 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Криотерапия и низкочастотное лазерное воздействие становятся привычными инструментами спортивной медицины

07 ноябрь 2014

Криотерапия и низкочастотное лазерное воздействие становятся привычными инструментами спортивной медицины

 

 

 

 

 

 

 

 

 Применение современного оборудования для устранения посттравматических болевых синдромов, эффективного противовоспалительного лечения спортсменов для их скорейшего восстановления, достигло такого распространения, что становится доступным даже в SPA-центрах.

 Тем, что криотерапия стала одной из привычных процедур в большом спорте, никого уже не удивить, а вот то, что звезда Мадридского «Реала» Криштиану Роналду установил крио камеру в собственном доме, чтобы иметь возможность быстро устранять болевые ощущения и усталость после тренировок, мало кому известно.  
Да и известный баскетболист Джейсон Терри, которого недавно приобрел "Хьюстон", регулярно проходит курсы криотерапии.

 В одном из SPA-центров в Дубаи также решили установить себе «ледяную ванну». Отзывы посетителей свидетельствуют, что не один только Криштиану Роналду стал настоящим фаном нового способа восстановления.

 Наряду со спортивным массажем, все большее распространение приобретает и низкоинтенсивное лазерное воздействие с целью проведения реабилитационных мероприятий. Низкоинтенсивная лазерная терапия не только оказывает противовоспалительное воздействие и ускоряет процесс заживления и восстановления мышечных тканей, но и эффективна при профилактике и лечении артритов, которые частенько сопровождают выдающихся бегунов.

 Примечательно, что подобный способ, как и криотерапия, могут применяться самостоятельно, без медикаментозной терапии. Учитывая увеличение списка веществ, которые WADA запрещает применять спортсменам, повышается востребованность данной методики лечения и реабилитации.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 16

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

192

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 157

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)