Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
20 сентябрь 2014
В Австралии планируется пересмотреть правила удаления футболистов при кровотечении
Питер Ларкинз, один из организаторов современной спортивной медицины в Австралии, призывает организаторов AFL, футбольных соревнований высшего уровня, изменить ряд правил, имеющих отношение к удалению с поля игроков, у которых в результате травмы открылось даже незначительное кровотечение из ссадины либо царапины.
Бывший глава спортивной медицины Австралии утверждает, что правила, введенные в действие в 90-х годах, направленные на предотвращение распространения ВИЧ инфекции и гепатита таким путем, себя не оправдывают. Исследования крови, проведенные иммунологом Джоном Дуайером, свидетельствуют, что риск ВИЧ-инфицирования во время занятий спортом крайне незначителен (один шанс из 125 миллионов), а вероятность инфицирования гепатитом достигает 1 шанса из 4,25 миллионов.
По мнению Питера Ларкинза, присутствие на матче спортивного врача позволяет быстро устранить небольшие кровотечения из ссадин и порезов. Не следует, конечно, допускать, чтобы спортсмен бегал по полю, разбрызгивая кровь. Мелкие травмы, однако, не могут быть поводом для принудительного удаления игрока, поскольку это сказывается на настроении команды и может повлиять на результат игры в целом.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
129
Умер Дмитрий Бабиченко
234
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы
Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.
Овсяный кисель - секрет русских воинов
Проблема какая-то надуманная - есть прекрасные мюллеровскии кровоостанавливающие тейпы и самофиксирующиеся бинты ПЕХА-ХАФТ. С помощью этих прекрасных перевязочных материалов из арсенала спортивного врача остановка кровотечения занимает 30-45 секунд.