Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 18 апрель 2021   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос:

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко  упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование  каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?

Ответ: Извините, мы не даём заочных консультаций

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / 56-летняя телеведущая Лоррейн Келли: плоский живот и талия позволяют носить любые платья

18 январь 2016

56-летняя телеведущая Лоррейн Келли: плоский живот и талия позволяют носить любые платья

 В своем интервью ирландскому изданию «Xposé» 56-летняя телеведущая Лоррейн Келли (Lorraine Kelly) заявила, что избавилось от лишнего веса, а ее «плоский живот» позволяет одевать любое платье. Недавно выпущенный очередной фитнес-DVD «Living to the Max», созданный вместе с ее тренером Максин Джоунс (Maxine Jones), принес Лоррейн очередную порцию славы, став наиболее популярным пособием для женщин (на изображении Лоррейн Келле справа).

  Учебная фитнес-программа представляет собой смесь танцевальных движений и аэробики. Тренировочный процесс разделен на три 20-минутных занятия, включающие кардио упражнения для похудения, проработку талии, ягодиц и бедер, а также завершающую часть, в виде специальных упражнений для снятия усталости после тренировки.

  Как отмечает Лоррэйн Келли, занимается она со своим тренером всего 2 года. За это время не только улучшилась ее фигура и самочувствие, но и возросла уверенность в собственных силах. Примечательно, что занятия не требуют специально подготовленного помещения и оборудования. Нет необходимости ехать в фитнес-центр, поскольку все упражнения адаптированы для выполнения в домашних условиях.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!

В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...

240

Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL

Cеть медицинских лабораторий KDL обеспечит тестирование команд и представителей Лиги на COVID-19 226

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Салат «Мацарелла с фруктами»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Мацарелла с фруктами»

Если сводит ноги...

Если по ночам или во время занятий спортом сводит ноги...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)