Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
02 ноябрь 2014
После операции в Финляндии полузащитник «Локомотива» Тарасов приступил к тренировкам
Проблемы с ахилловым сухожилием у опорного хавбека «Локомотива» Тарасова Дмитрия потребовали проведения операции, успешно выполненной в Финляндии. Дмитрий Тарасов, в своем интервью «Спорт-Экспрессу» рассказал о своих и врачебных планах на реабилитацию после устранения разрыва ахиллова сухожилия.
Полузащитник московского «Локомотива» уже в четверг приступил к тренировкам. На данном этапе – щадящий режим, включающий в себя велосипед, бассейн и тренажерный зал. Врачебные рекомендации предписывают не форсировать тренировочный процесс. Тарасов предполагает, что будет готов уже 2 марта сыграть против "Рубина" на ¼ финала Кубка.
Футболист, которому пришлось перенести за последние несколько лет столько травм, уже называет себя «квалифицированным реабилитологом». К проведенной операции относится спокойно, поскольку консервативное лечение, проводившееся в Финляндии, не давало результата. По словам Дмитрия, ему самому стало понятно, что без операции не обойтись. Хоть и переживает свое нынешнее состояние «вне футбола», но настроен вполне оптимистично, так как его «больничный опыт» позволяет объективно оценивать собственное состояние
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
140
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
198
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы