Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное четверг, 19 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Московский полумарафон может стать самым массовым забегом в России

14 мая 2017

Московский полумарафон может стать самым массовым забегом в России

Запланированный на 21 мая Московский полумарафон, считающийся самым массовым забегом в РФ (21,1 km), станет частью первого общероссийского полумарафона «За Бег». Проведение единого дня полумарафонов приобретает для российского бегового движения историческое значение. Старт забегам во многих регионах будет дан синхронно, что превратит мероприятие не только в масштабное событие для всей страны, но и позволит претендовать на внесение достижения в книгу рекордов Гиннеса.

  Учитывая ряд показателей (соотношение числа участников забега и жителей города, среднюю преодоленную дистанцию и среднюю скорость бега), по результатам I Всероссийского полумарафона будет определен город-победитель. У Москвы имеются все шансы стать беговой столицей России, поскольку:

- уже в прошлом году московский полумарафон был признан самым массовым в стране (вышло 8 тысяч участников);

- организаторы уверены, что в 2017 количество участников забега будет значительно больше – ожидается не менее 20 тысяч;

- увеличено не только количество участников забега, но и добавлены новые дистанции для начинающих – на 3, 5 и 10 km.

   В Москве маршрут полумарафона проложен по живописным местам. О своем намерении выйти на старт заявили известные спортсмены, музыканты и политики.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 10

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

187

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 149

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)