Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 16 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Музыка для силовых тренировок (тренажерного зала). В чем фишка?

08 февраль 2014

Музыка для силовых тренировок (тренажерного зала). В чем фишка?

 

 

 

 

 

 

 

 

 Многие из тех, кто регулярно используют тренажеры, знают, что при звучании музыки можно вполне реально и значительно легче выполнить последние упражнения или добежать последние метры забега.

 Немецкие ученые определили, что если в процессе исполнения весьма напряженной работы воспроизводится музыка, то она способна снизить восприятие тяжести. Хотя большинство людей не подозревает, что музыка всего лишь отвлекает человека от напряженного физического труда.

 Немецким исследователям удалось обнаружить, что звучание музыки способно дополнительно нести в себе эффект, который воздействует не на слух, а воспринимается человеком на мышечном уровне. При проведении тестов немецкие специалисты измеряли различные метаболические показатели исследуемых участников – проверяли напряжение мышц, потребление кислорода, а затем просили участников поведать, как они ощущают воздействие музыки на восприятие тренировочных нагрузок.

 Результат, полученный исследователями, показал, что большинство исследуемых атлетов воспринимало получаемую нагрузку не слишком утомительной, даже если работали в максимальном режиме, когда звучала музыка.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 48

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

318

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Консоме куриное с клецками

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Консоме куриное с клецками.

Уха на костре. Андрей Агапов

Кто не пробовал уху, приготовленную на природе,- многое потерял.

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)