Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 19 август 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / НХЛ. Простая идея позволит резко сократить количество спортивных травм в хоккее

29 ноябрь 2014

НХЛ. Простая идея позволит резко сократить количество спортивных травм в хоккее

 

 

 

 

 

 

 

 

 Оригинальную идею снижения вероятности получения травмы при игре в хоккей предложил Томас Смит, бывший хоккеист, получивший тяжелую черепно-мозговую травму при столкновении с бортом хоккейной коробки во время одного из матчей.

 Его предложение, поддержанное д-ром Майклом Стюартом (Michael Stuart), главным спортивным медиком американского хоккея, заключается в нанесении по окружности хоккейной площадки широкой ярко-оранжевой линии. Расстояние от борта до линии – 40 см, а для тренированного спортсмена, имеющего навыки моментальной концентрации, этого вполне достаточно, чтобы подготовиться к столкновению с бортом.

 Многие профессионалы уже поддержали эту простую идею, не требующую особых затрат на воплощение. Медики уже давно выражают свою обеспокоенность высоким травматизмом в хоккее. Высокие скорости игры, применяемые силовые элементы – эти факторы способствуют возрастанию риска тяжелой травмы, затрагивающей позвоночник, головной мозг.

 Поддержавший идею нанесения предупреждающей линии д-р Майкл Стюарт отмечает, что это нововведение не касается ни изменения правил игры, ни техники борьбы за победы. Это всего лишь превентивная мера, которая может спасти не один десяток хоккеистов от тяжелых травм.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 64

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

284

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

Мед можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.

После игры...

Метаболическое окно хорошо закрывать осетинскими пирогами с сыром, мясом, картошкой или зеленью...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)