Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 19 март 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная психология

Вопрос: Здравствуйте! Мой ребёнок 5лет занимается акробатикой, она всегда занимала призовые места. Сейчас она боится прыгать и поэтому не выступает, для нее это сильный стресс. Причина ее боязни непонятна,она не падала, не травмировалась, конфликта с тренером тоже нет. Я предполагаю ,что у неё пропала вера в свои силы. Подскажите пожалуйста, как вернуть ей веру в себя.
Ответ:

Ваш вопрос мы адресовали ректору АНО ДПО «Национального института биомедицины и спорта», директору МРОО НМО "Лаборатория физической культуры и практической психологии", кандидату педагогических наук, доценту Ольге Владимировне Тиуновой. Читать ответ

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Нагрузки в спорте высших достижений делают спортсменов более подверженным простудным заболеваниям

15 декабрь 2016

Нагрузки в спорте высших достижений делают спортсменов более подверженным простудным заболеваниям

Исследователи Университета Претории (ЮАР) установили, что продолжительные, высокоинтенсивные физические нагрузки при подготовке спортсменов к соревнованиям, приводят к изменениям в иммунной системе, что делает их более предрасположенным к различным простудным заболеваниям.

Результаты исследований противоречат устоявшемуся мнению о повышении устойчивости организма человека к заболеваниям в результате регулярных занятий спортом. Оказывается, что только умеренные и постоянные физические нагрузки способны «защитить» от простудных заболеваний. В спорте высоких достижений картина совсем иная.

Если умеренные физические нагрузки, преодолеваемые регулярно, способствуют укреплению иммунной системы, то большие нагрузки приводят к обратному результату, поскольку вырабатывается организмом больше гормонов стресса. А внезапное увеличение нагрузок, чтобы «согнать лишний вес», делает организм спортсмена еще менее защищенным, что требует проведения профилактических мероприятий, обеспечивающих защиту от простуды.

Большинство советов, позволяющих спортсмену не заболеть, известны еще с детства:
- всегда мыть руки после чихания, рукопожатия;
- стремиться избегать совместного применения столовой посуды, полотенец, распития напитков из одной емкости;
- минимизировать контакты с инфицированными людьми.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Эдуард Безуглов: возраст перестал иметь значение в футболе

Главный врач россйской сборной рассказал, что футболисты могут играть дольше 48

Алан Дзагоев получил серьезную травму колена. Операция состоялась в Германии

В товарищеском матче ЦСКА : «Картахена» российский полузащитник Алан Дзагоев получил очередную, пятнадцатую по счету, серьезную травму. Бутсы на гвоздь? 55

Новый препарат для восстановления поврежденных нейронов

Ученые из Университета Пенсильвании смогли создать уникальный молекулярный препарат, превращающий глиальные клетки мозга в работающие нейроны.

75

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Что пить при кашле. Кашель и народная медицина

Несколько проверенных народных рецептов
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)