Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
16 февраль 2014
Настоящий фанат не впадает в депрессию. Никогда!
Миллионы фанатов футбола испытывают настоящие симптомы абстиненции после окончания сезона. Когда человек чувствует наслаждение, просматривая футбольный матч, то в зоне прилежащего мозгового ядра выделяется некоторое количество допамина. Это вещество - нейромедиатор, связанный с получением удовольствия.
Однако болельщик остается полностью лишенным подобных чувств в футбольное межсезонье. Это чувство напоминает такое, которое испытывает курильщик, если его полностью оградить от возможности покурить. Хардкорные фаны ощущают подобное, когда заканчивается концерт. Однако для футбольных фанатов нет быстрых решений, как у других людей, страдающих какой-либо зависимостью.
Ученые советуют эффективные способы борьбы, которые могут использовать окружающие и помогающие избавить близкого человека от унылого состояния. Достаточно поговорить с ним о своих разочарованиях, выводах и чувствах.
На самом деле, секрет избежать проблем, связанных с перерывом в чемпионате прост. Переключиться в это время на другой вид спорта, следить за международными турнирами в различных видах спорта, где выступают представители вашей страны. Ведь, настоящий болельщик, если себя к таковым относит, знает толк в болении за родной флаг. В этом году нам повезло. Все внимание приковано к Олимпиаде в Сочи. Это великолепное зрелище никого не оставляет равнодушным. Эмоций и переживаний хватит на всех!
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
141
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
199
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы