Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 16 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Новый фитнес-трекер научили руководить тренировочным процессом

03 август 2014

Новый фитнес-трекер научили руководить тренировочным процессом

 

 

 

 

 

 

 

 

 По данным журнала «Шпиль», создание нового фитнес-трекера позволит спортсмену контролировать собственное дыхание с помощью носимого датчика, прошедшего недавно тестирование. Особенностью нового гаджета является непосредственная связь со смартфоном пользователя, на который отправляется уведомление о необходимости сделать несколько глубоких вдохов/выдохов, чтобы снять напряжение, возникшее в результате стрессовой ситуации либо в процессе напряженной работы.

 Если бы существующие шагомеры периодически подсказывали, сколько еще необходимо пройти в течение дня, чтобы выполнить ежедневную норму – эффект от их использования был бы гораздо больше. Разработанный новый фитнес-трекер постоянно мониторит основные показатели функционирования человеческого организма, подсказывая, при необходимости, простой, но эффективный способ снятия нервного напряжения. Глубокое дыхание, что особенно важно, именно от диафрагмы – способно привести состояние спортсмена в норму.

 К тому же, умный гаджет контролирует сам процесс дыхания, корректируя правильность выполнения этого этапа самостоятельной «скорой помощи». Новый фитнес-трекер выполняет одновременно роль спортивного врача и тренера, заботясь о здоровье и обучая тому, как можно быстро избавиться от усталости.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве 24-25 июля 2018 года

Группа маленькая – 10 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

176

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 147

Допинг в лыжном спорте

Спортивное питание для Лыжной Федерации Австрии предварительно тестируется Европейской лабораторией NSF International 120

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Гренки с чесноком в духовке за 5-7 минут. Фото пошаговое не нужно.

Простой, но верный рецепт вкуснейших гренок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)
boris_xetag
07/08/2014

Хорошая статья. Спасибо за публикацию.