Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 16 декабрь 2017   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Вопрос: Приобрету шарнирный бандаж на колено Muller hinge 2100.
Ответ:

Интернет магазин спортивной медицины Спортдоктор.ру 

Делайте заказ здесь

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Осторожно – гимнастика йога

06 июль

Осторожно – гимнастика йога

Ряд исследований, проведенных учеными Сиднейского университета, выявил крайне неприятную особенность занятий йогой – этот вид гимнастики может усугубить существующие травмы или заболевания либо привести к появлению болевых ощущений.

Не менее 13% опрошенных в ходе исследования женщин (средний возраст 45 лет), указали на появление болей в руке, с локализацией в плечевом и локтевом суставах. Примечательно, что принявшие добровольное участие в исследованиях женщины, занимались йогой под контролем специалистов в студиях Нью-Йорка, что исключает вероятность неправильного выполнения упражнений. По мнению австралийских специалистов, проводивших исследования, данные побочные эффекты обусловлены превышением нормального веса у занимавшихся йогой женщин, чьи верхние конечности просто оказались не «готовы», чтобы безболезненно выдержать нагрузки, связанные с поддержанием в определенном положении тела.

У 21% опрошенных отмечалось обострение воспалений, связанных с ранее полученными и недолеченными травмами. Однако, к радости любителей этой древнейшей гимнастики, специалисты установили, что 74% участников опроса заметили явное уменьшение болей в поясничном отделе спины и шее.

Ученые напоминают, что при кажущейся безопасности, огромной популярности, которой пользуются занятия йогой, к этому виду гимнастики следует относиться, как и к любому виду физической активности. Прежде, чем начинать регулярные занятия, рекомендуется получить квалифицированную консультацию от специалиста спортивной медицины.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

А судьи кто? Некоторые факты из истории МОК

Дискриминация по расовому признаку, взятки, восхваление нацизма 38

Травмы в прыжках в воду.

Исследования установили наличие высокого риска травматизма у прыгунов в воду 54

Усталостный перелом у примы фигурного катания. Какой прогноз?

Является ли травма Медведевой поводом для паники? 78

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Салат «Микс»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Микс»

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Крем –суп из белых грибов и гребешков

Как согреть (не отморозить) ноги на морозе.

Как согреть (не отморозить) ноги в холод...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)