Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 22 июль 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / В Испании отмечается рост количества людей, страдающих от ожирения и «сидячего образа» жизни

20 январь 2015

В Испании отмечается рост количества людей, страдающих от ожирения и «сидячего образа» жизни

 

 

 

 

 

 

 

 

 Испанский Фонд нутрициологии своими исследованиями подтвердил шокирующие факты, выложенные учеными Кембриджского университета. Если в Европе, от всем известного и опасного недуга «ожирение» ежегодно умирает не менее 330 тысяч человек, то из-за пренебрежения самыми простыми физическими упражнениями – вдвое больше.

 Именно 672 тысячи человек, не желающих «вырвать» время для самой обычной прогулки, умерли в ЕС в 2013. Ситуация с лишним весом уже стала привычная для благополучной Европы. Эта проблема усиливается из-за приверженности к сидячему образу жизни. Компьютер на работе, телевизор и соцсети дома, а на то, чтобы посвятить спорту всего 20 минут в день – времени не хватает.

 Испанские ученые утверждают, что, несмотря на снижение калорийности потребляемой пищи, повышается количество людей, страдающих от ожирения. Виной всему – элементарная лень и отсутствие определенного режима, предусматривающего ежедневное 20 минутное занятие посильными физическими упражнениями.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Травмы в баскетболе

Советы экспертов для предотвращения травм в баскетболе 16

Спортивное тейпирование. Курсы по тейпированию Андрея Агапова пройдут в Москве в ноябре 2018 года

Группа маленькая – 12 человек. Шанс  пройти обучение на старейших практических курсах по тейпингу на постсоветском пространстве еще есть.

192

Конференция футбольной медицины пройдет в Барселоне

Слет спортивных врачей пройдет в начале июня 157

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Малосольные огурцы в пакете.

Очень простой рецепт. Но, вкусно! Через полчаса хрустящие огурчики можно подавать к столу.

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)