Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 21 октябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Питание во время тренировок. Фаст-фуд, газировка, сахар...

04 июль 2017

Питание во время тренировок. Фаст-фуд, газировка, сахар...

На страницах издания «British Journal of Sports Medicine» на днях появилось обращение экспертов с мировым именем в области здорового питания, указывающих на необходимость развеять миф, созданный маркетологами пищевой индустрии, призывающий не отказываться от употребления «сладких газировок» и фастфуда, если регулярно заниматься спортом.

В еженедельном британском медицинском журнале «Lancet» уже публиковались выводы группы экспертов, указывающих на значительно большую опасность нездорового питания, нежели прием алкоголя, отсутствие физических нагрузок и табакокурение вместе взятые. Значительная часть медиков убеждена, что физические упражнения, снижая риск развития диабета, приобретенного с возрастом слабоумия и сердечных заболеваний, совершенно не помогут тем, кто страдает от ожирения, если не изменить пагубные пищевые привычки, отказавшись от избыточного употребления углеводов и сахара.

Недавние исследования даже нивелируют активно продвигаемый в последнее время подход, рекомендующий подсчитывать количество потребляемых калорий, поскольку их источник также имеет огромное значение – всего 150 лишних калорий, полученных организмом при употреблении сахара, в 11 раз увеличивают опасность развития сахарного диабета.

Эксперты здравоохранения винят во всем пищевую индустрию, которая создала миф, будто спортивные упражнения снижают возможный вред нездорового и чрезмерного питания. Отрасль просто использовала методы, применявшиеся в свое время в табачной индустрии. Поэтому и предлагается запретить использование изображений известных личностей в рекламе сладких «газировок», перестав «увязывать» в рекламе вредную еду и спорт.
 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Осетинские пироги. Как делать осетинские пироги - простой рецепт от профессионалов.

Где лучше знают рецепт приготовления вкуснейших осетинских пирогов?

Ну, конечно же в Осетии!

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)