Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 22 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Питание во время тренировок. Фаст-фуд, газировка, сахар...

04 июль 2017

Питание во время тренировок. Фаст-фуд, газировка, сахар...

На страницах издания «British Journal of Sports Medicine» на днях появилось обращение экспертов с мировым именем в области здорового питания, указывающих на необходимость развеять миф, созданный маркетологами пищевой индустрии, призывающий не отказываться от употребления «сладких газировок» и фастфуда, если регулярно заниматься спортом.

В еженедельном британском медицинском журнале «Lancet» уже публиковались выводы группы экспертов, указывающих на значительно большую опасность нездорового питания, нежели прием алкоголя, отсутствие физических нагрузок и табакокурение вместе взятые. Значительная часть медиков убеждена, что физические упражнения, снижая риск развития диабета, приобретенного с возрастом слабоумия и сердечных заболеваний, совершенно не помогут тем, кто страдает от ожирения, если не изменить пагубные пищевые привычки, отказавшись от избыточного употребления углеводов и сахара.

Недавние исследования даже нивелируют активно продвигаемый в последнее время подход, рекомендующий подсчитывать количество потребляемых калорий, поскольку их источник также имеет огромное значение – всего 150 лишних калорий, полученных организмом при употреблении сахара, в 11 раз увеличивают опасность развития сахарного диабета.

Эксперты здравоохранения винят во всем пищевую индустрию, которая создала миф, будто спортивные упражнения снижают возможный вред нездорового и чрезмерного питания. Отрасль просто использовала методы, применявшиеся в свое время в табачной индустрии. Поэтому и предлагается запретить использование изображений известных личностей в рекламе сладких «газировок», перестав «увязывать» в рекламе вредную еду и спорт.
 

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 57

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

332

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Говядина с черносливом

Рецепты для активных людей.

Говядина с черносливом

Курица по-французски

Рецепты для активных людей

Курица по-французски

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)