Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 18 ноябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Тейпирование

Вопрос: Добрый день! Подскажите можно использовать тейп на икроножную мышцу?...травма: надрыв медиальной головки икроножной мышцы по визуальному осмотру врача..от гипса отказалась, т.к хочу сначала сделать УЗИ
Ответ: Здравствуйте! Безусловно, тейпом можно зафиксировать икроножную мышцу. Есть одно но... Повязки из х/б тейпов не предназначены для длительного ношения. Не дышит кожа, конденсируется влага. Пластиковая лангета - выход. Кинезиотейпирование на травмированную поверхность поможет убрать гематому, отек, ускорит заживление. Кинезиотейп можно носить не коже несколько дней.

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Зима. Поднимаем настроение, поддерживаем иммунитет.

05 декабрь 2012

Зима. Поднимаем настроение, поддерживаем иммунитет.

 

 

 

 На дворе календарная зима. Где-то она отметилась метровыми сугробами, где-то нудным ежедневным дождем, где-то сухой прохладной погодой. Не хватает солнца, не хватает тепла.

 Как недорого и без лишних хлопот поднять настроение и поддержать иммунитет в это время года? Таблетки глотать не хочется.

Вот несколько простых рецептов для всей семьи.

 Горсть сушеных плодов шиповника слегка растолочь, засыпать в литровый термос и залить горячей кипяченой водой, но не кипятком (чайник после закипания должен постоять десять минут). Дать настояться ночь. Пить всей семьей по полстакана два раза в день. Детям можно разбавить кипяченой водой или добавить сахар.

 Стакан замороженной клюквы промыть, растолочь, высыпать в трехлитровую кастрюлю с только что закипевшей водой с сахаром. Количество сахара по вкусу (4-7 столовых ложек). Накрыть крышкой. Дать остыть.

 Простые доступные натуральные соки:

Свекольно – яблочный. На стакан: одна небольшая свекла, три яблока.

Цитрусовый. На стакан: один грейпфрут, два апельсина

Овощной. Свекла, четыре крупные моркови, зелень по вкусу. Пить с кусочком сыра.

Удачного дня! Не болейте!

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

133

СпортМед – 2018 приглашает специалистов спортивной медицины

Международная научная конференция пройдет в Москве в начале декабря

181

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази...

Если на кожу нанесено слишком большое количество разогревающей мази, вызывающее неприятное жжение, то убрать...

Лывжа от Аслана Кокоева, шеф-повара футбольного клуба "Алания" (Владикавказ)

Это осетинское блюдо с удовольствием едят и бразильцы, и котдивуарийцы, и европейцы. Оно, поистине интернационально. Итак...

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)