Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
16 мая 2014
Посттравматическая депрессия спортсмена требует квалифицированного лечения
Сотрудники Университета Джона Ф. Кеннеди (John F. Kennedy University) утверждают, что не менее 90% мучений, которые испытывает спортсмен, получивший травму, имеют эмоционально-психологический характер. По мнению специалистов, возникновение посттравматической депрессии оказывает более пагубное воздействие на спортсмена, чем физические страдания. Испытываемые при этом, чувство отчаяния и тревоги, ощущение своей беспомощности – могут доставлять больше страданий, чем разрыв связок.
По мнению многих спортсменов, на определенное время вынужденных оставить спорт, снижение физической активности неминуемо ведет к потере ряда защитных механизмов, что увеличивает риск заболеть элементарной простудой. Эксперты, в своих оценках опасности посттравматической депрессии, отзываются еще категоричнее. Основываясь на своем практическом опыте, они утверждают, что длительное бездействие спортсмена может привести даже к утрате чувства идентичности.
Последние Новости о спортивной медицине.
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
118
Умер Дмитрий Бабиченко
225
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы