Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное суббота, 19 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Профессиональный спорт - работа не для всех.

26 февраль 2014

Профессиональный спорт - работа не для всех.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Отчет об исследованиях, предоставленный группой сотрудников Университета из Лозанны свидетельствует об отрицательном воздействии на организм человека чрезмерных физических нагрузок, получаемых им, даже во время занятий в фитнес клубе.

 Тестирование проводили на группе добровольцев из 1200 человек, в возрасте от 16 до 20 лет. В качестве стандартов использовалась 25 бальная система ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения). В соответствии с этим стандартом – средний балл у здорового человека равен 17.

 Добровольцы были распределены на группы, в зависимости от напряженности занятий спортом:
- треть молодых людей занималась время от времени;
- 40% добровольцев занималась физическими упражнениями от 3-х до 10 часов в неделю;
- 18% - от 10 до 17 часов в неделю;
- 5% - отдавали физическим упражнениям более 17 часов еженедельно.

 Результат ошеломил даже ученых. Лучшие показатели по системе ВОЗ продемонстрировали молодые люди, уделявшие тренировкам не более 14 часов в неделю. Молодые люди, уделявшие своей физической форме больше времени – набрали лишь 13 баллов по системе ВОЗ.

 Эти данные еще раз доказывают, что профессиональное занятие спортом - тяжелая работа, влияющая на качество жизни атлета. Несомненно, что профессиональные спортсмены выдерживают титанические нагрузки благодаря продуманному графику тренировок, сбалансированному питанию, спланированному восстановлению, спортивной медицине и фармакологии.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 53

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

320

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Витаминный»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Витаминный»

Еще о пользе чеснока

В борьбе с "плохим" холестерином поможет чеснок.
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)