Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 20 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Простые правила для родителей будущих чемпионов

29 мая 2014

Простые правила для родителей будущих чемпионов

 

 

 

 

 

 

 

 

 Учитывая рост травматизма в детском и юношеском спорте, увеличение количества молодых спортсменов, которые прекращают свою карьеру под влиянием психологических факторов, американскими медиками были разработаны рекомендации для родителей, позволяющие обезопасить детей, сохранить их стремление вести активный образ жизни.

Для этого необходимо:

1. Учитывая стремления юного спортсмена, помочь ребенку выбрать тренера, который обладал бы необходимыми знаниями и опытом. Это позволит снизить вероятность травматизма, приобрести необходимые технические навыки выполнения упражнений и поведения на игровом поле во время соревнований.

2. Не «форсировать» спортивные нагрузки и количество занятий, так как чем большая интенсивность тренировок, тем больше вероятность получить травму. Это, пожалуй, самое сложное правило, так как требует определения той грани, когда набравший опыт юный спортсмен - может безопасно перейти на более сложный уровень физических нагрузок.

3. Разнообразить тренировки с развлечениями, что позволит избежать эффекта «выгорания», когда ребенок теряет интерес к спорту.

4. Не ставить перед начинающим спортсменом «грандиозных» задач, понимая, что только единицы могут получить спортивную стипендию. Необходимо поощрять ребенка, а достижения – воспринимать с оптимизмом.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 54

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

324

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Похмелье

Позади почти две недели праздников. В эти дни у многих возник вопрос: как снять утреннее похмелье и как утром, после застолья прийти в норму?

Ивица Олич и капустный лист.

Ивица Олич, будучи игроком ЦСКА, травмировал колено...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)