Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное понедельник, 15 октябрь 2018   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Спортивная фармакология

Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
Ответ: Применение спортивного питания строго индивидуально. Заочно такой вопрос не решить. Креатина моногидрат в Вашем возрасте может привести как к великолепным результатам, так и к проблемам со сдоровьем. Посоветуйтесь с личным тренером. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Размер горных лыж, введенный новым стандартом, напрямую влияет на уровень травматизма

24 январь 2016

Размер горных лыж, введенный новым стандартом, напрямую влияет на уровень травматизма


  Сотрудники медицинского центра университета Осло, совместно с группой тренеров, провели исследования, направленные на изучение влияния на уровень травматизма введения новых стандартов горных лыж. Начиная с сезона 2012-2013 годов, обязательными являются более длинные горные лыжи, что влияет на результаты горнолыжников, но и снижает вероятность получения тяжелой травмы, поскольку короткие лыжи закручивают ногу спортсмена, буквально «вышвыривая» его за пределы трассы.

  Были проанализированы результаты за три года после введения новых стандартов. Уровень травматизма снизился на 24-26%%, а количество тяжелых повреждений верхней части тела сократилось на 44%.

  Количество травм нижних конечностей, после введения обязательного использования более длинных горных лыж, практически не изменилось. Разработчики нового стандарта предполагали именно снизить число травм, которые сопровождались бы тяжелыми телесными повреждениями верхней части тела, представляющими опасность для жизни спортсмена.

  В своих прогнозах специалисты осторожны, поскольку, по их мнению, общее количество горнолыжников, принявших участие в исследовании (1058 женщин и 1344 мужчин) было небольшим, чтобы сделать окончательный вывод о пользе нововведения. Динамика же изменений в характере травм и их количестве внушает определенный оптимизм.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...

Чудесный целитель: сладкий перец!

лекарство не всегда бывает горьким. Порой оно скрывается в тех местах, где мы его даже не ищем...
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)