Вопрос: Здравствуйте, мне 16 лет, рост 175, вес 55. Типичный эктоморф. Занимаюсь спортом полтора года: подтягиваюсь и отжимаюсь. Достиг неплохих результатов. Есть знак ГТО. Можно в моём возрасте использовать креатин моногидрат?
24 январь 2016
Размер горных лыж, введенный новым стандартом, напрямую влияет на уровень травматизма
Сотрудники медицинского центра университета Осло, совместно с группой тренеров, провели исследования, направленные на изучение влияния на уровень травматизма введения новых стандартов горных лыж. Начиная с сезона 2012-2013 годов, обязательными являются более длинные горные лыжи, что влияет на результаты горнолыжников, но и снижает вероятность получения тяжелой травмы, поскольку короткие лыжи закручивают ногу спортсмена, буквально «вышвыривая» его за пределы трассы.
Были проанализированы результаты за три года после введения новых стандартов. Уровень травматизма снизился на 24-26%%, а количество тяжелых повреждений верхней части тела сократилось на 44%.
Количество травм нижних конечностей, после введения обязательного использования более длинных горных лыж, практически не изменилось. Разработчики нового стандарта предполагали именно снизить число травм, которые сопровождались бы тяжелыми телесными повреждениями верхней части тела, представляющими опасность для жизни спортсмена.
В своих прогнозах специалисты осторожны, поскольку, по их мнению, общее количество горнолыжников, принявших участие в исследовании (1058 женщин и 1344 мужчин) было небольшим, чтобы сделать окончательный вывод о пользе нововведения. Динамика же изменений в характере травм и их количестве внушает определенный оптимизм.
Последние Новости о спортивной медицине.
ФК "Спартак" и Морозовская ДГКБ приглашает спортивных врачей на юбилейную Школу-Семинар
192
Тейпирование обучение Москва ноябрь. Практический семинар по спортивному тейпированию Андрея Агапова
151
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы