Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
01 ноябрь 2014
Лидер сборной России, горнолыжница Елена Простева прооперирована в Австрии по поводу разрыва передней крестообразной связки
Как сообщает «ИТАР-ТАСС», Елена Простева, российская горнолыжница, завоевавшая «бронзу» в слаломе на открытом чемпионате Новой Зеландии в августе, вынуждена будет пропустить весь сезон из-за травмы, полученной на сборах в Австрии. Операция по устранению разрыва передней крестообразной связки правого колена прошла в больнице Инсбрука успешно, однако, подобное повреждение требует длительного процесса реабилитации – от полугода до 12 месяцев.
Пресс-служба Федерации российских горнолыжников уже сообщила о возвращении 5-ти кратной чемпионки России на родину. К большому сожалению российских болельщиков, длительный реабилитационный период не позволяет говорить о возможности ее выступлений в начавшемся сезоне. А жаль, поскольку тренер отечественных горнолыжников С. Комаров, комментируя итоги выступления на открытом чемпионате Новой Зеландии, отметил хорошее начало сезона Еленой Простевой. Тем более, что от «серебра» ее отделяло лишь четыре сотых секунды.
Разрыв передней крестообразной связки возникает вследствие одновременного воздействия нагрузки и смещения колена. Применяющаяся для лечения артроскопия с последующей физиотерапией и курсом реабилитации, дает хорошие результаты. Восстановление, однако, требует много времени.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
140
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
198
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы