Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное среда, 17 июль 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Правильные навыки и техника, заложенные в детстве, ведут к снижению травматизма в большом спорте

23 сентябрь 2014

Правильные навыки и техника, заложенные в детстве, ведут к снижению травматизма в большом спорте

 

 

 

 

 

 

 

 

 Ситуация с детским травматизмом в регби беспокоит спортивных врачей, работающих в Гэльской Атлетической Ассоциации (Ирландия). Разработанная ими методика тренировок направлена на обеспечение безопасности спортсменов в возрасте от 12 до 14 лет во время выполнения спортивных упражнений, выработку навыков игры, учитывая биомеханические особенности нагрузок, получаемых регбистом во время матча.

 Стратегической целью Ассоциации в этом вопросе является обучение тренерско-преподавательского состава методам совершенствования природных возможностей организма подростка, занимающегося таким травмоопасным контактным видом спорта.

 Как отмечает Джо Шмидт (Joe Schmidt), один из кураторов проекта, процесс внедрения в практику научных разработок, позволяющих повысить технику безопасности тренировок и состязаний, наталкивается на непреодолимые, порой, преграды. Тренер и спортсмены от тренировки к тренировке соблюдают рекомендуемую методику, а в период соревнований – разминки сокращаются, больше уделяется внимание игровым моментам, а про технику игры забывают.

 Безопасная техника игры, основанная на научно обоснованных биомеханических рекомендациях, требует регулярного повторения. Только в этом случае удается достигать снижения уровня травматизма, а не сокрушаться, что не менее 20% игроков лечатся от травм.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.

АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"

140

Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?

Здесь мы расскажем, чем должны отличаться беговые модели от кроссовок для занятий в спортзале. 198

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

При укусе насекомых

При укусе пчел и ос поможет...

Письмо из народа врачу футбольной команды.

«У меня в хлеву стоит корова Ласточка....
Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)