Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное вторник, 22 январь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Добрый день! Подскажите, на какой день можно начинать разминать мышцу после травмы: надрыв медиальной головки икроножной мышцы? обязателен ли гипс? Альтернатива гипсу?
Ответ: Альтернатива гипса - пластиковая лангетка. О целесообразности и степени иммобилизации, сроках восстановления и способе ведения Вашей травмы - проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом-травматологом. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Невидимая угроза - сидячая работа

15 сентябрь 2014

Невидимая угроза - сидячая работа

 

 

 

 

 

 

 

 

 Исследования, проведенные специалистами Американского колледжа спортивной медицины, наглядно свидетельствуют о повышении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний под воздействием малоподвижного образа жизни.

 Длительное время, проведенное человеком в сидячем положении, отрицательно сказывается на функции эндотелия бедренной артерии, что наглядно продемонстрировало исследование, проведенное над группой случайно выбранных добровольцев, не имеющих признаков тучности и иных нарушений сердечно-сосудистой деятельности. После трех часов сидения в комфортном мягком кресле у добровольцев отмечалось значительное снижение периферического кровообращения. Это приводило не только к застою крови в нижних конечностях, но и появлению факторов, способствующих образованию тромбов, утрате сосудами своей эластичности. Небольшие физические нагрузки, в виде непродолжительной, ежечасной пробежки на тренажере «беговая дорожка», устраняли факторы риска, о чем свидетельствуют результаты, продемонстрированные второй группой добровольцев.

 По мнению руководителя исследований, Саурабха Тозара, именно сидячий образ жизни приводит к возникновению первых симптомов сердечно-сосудистых заболеваний. Небольшие регулярные физические нагрузки устраняют причину развития гипертонии, сердечных патологий, застойных явлений.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

С Новым 2019 годом!

Счастья, успехов, здоровья! 57

Научная конференция: «Опыт применения ортокин-терапии» пройдет 13 ноября 2018 года в Москве

Организатор: АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)
Конференция предназначена для врачей травматологов, ортопедов, ревматологов, врачей спортивной медицины, врачей ЛФК, вертебрологов. 

332

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Фреш «Энергетический»

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Фреш «Энергетический»

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний, в холодное время года, сразу после тренировки или игры...

Лазанья из говядины

Рецепты для активных людей

Лазанья из говядины

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)