Регистрация    
Прогноз погоды:
Радио «Спорт»
+ Добавить в избранное воскресенье, 17 ноябрь 2019   
ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
вопрос-ответ
Тема: Травматология

Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Ответ: Здравствуйте!
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача. 

Смотреть все


добавить новость
добавить статью
добавить совет
добавить книгу в библиотеку
добавить фото
добавить видео
добавить персоналии
хочу вести блог, тему, раздел
поздравить
Спортивное страхование
Мы делаем первые шаги. Этот вопрос очень важен для нас. Кто Вы? Наш читатель или автор?

Главная / Новости / Международный открытый фестиваль любителей скандинавской ходьбы пройдет 26 августа в Ижевске

12 август 2017

Международный открытый фестиваль любителей скандинавской ходьбы пройдет 26 августа в Ижевске

Международный открытый фестиваль любителей скандинавской ходьбы намечено провести в конце августа в Ижевске. Организаторы приглашают любителей активного отдыха, желающих освоить технику тренировки, популярность которой стремительно возрастает.

Программа фестиваля достаточно насыщена. Для новичков в 10 утра на стадионе «Купол» (26 августа, Ижевск) проведут мастер-класс. По завершению – массовый старт (1 km), приглашаются все желающие. Можно будет выполнить даже норматив «ГТО», пройдя трехкилометровую дистанцию «с палками». Организаторы обращают внимание - на фестивале запрещено использовать лыжные палки, поскольку это может привести к спортивной травме. Необходимый инвентарь будет предоставлен бесплатно.

Среди мероприятий фестиваля предполагается проведение и соревнований на дистанциях 5, 10, 20 km в соответствующих возрастных группах. Намерение приехать на фестиваль подтвердили спортсмены России, Белоруссии, Китая и Польши. Предусмотрена отдельная номинация для спортсменов с ограниченными возможностями.

Все новости »

Последние Новости о спортивной медицине.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Природное снотворное

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть.

Как похудеть?

Худеть без диет реально. Это не новость, это руководство к действию. Попробуйте, работает безотказно.

Кесадилья из говядины

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)