Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь. Где-то пол года назад у меня начало болеть плечо. Я не придавал этому большого значения,т.к. думал,что болят мышцы и продолжал тренировки.Со временем у меня нарушился сон,плечо стало хрустеть и дольше восстанавливаться.Я брал отдых,но не помогло.Еще через некоторое время плечо стало неприятно ныть. Я решил сделать МРТ. Заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы. Занимаюсь без железа со своим весом. Подскажите,как можно восстановить плечо и возможно ли это? Заранее большое спасибо,уж очень хочется вернуться к полноценным тренировкам.
Пройдите полноценное лечение. Что Вам мешает это сделать? Дальше следуйте советам лечащего врача.
30 июль 2014
Спортивная медицина и состояние футбольных полей
Домашний стадион команды американского футбола «Окленд Рэйдерс» (Oakland Raiders) больше похож на приусадебный участок, чем на поле для матчей американского футбола. Полосы грязи, сменяющиеся травой – становятся дополнительным фактором, способствующим росту травматизма спортсменов. Именно к такому выводу пришел д-р Дэвид Чао, принимавший участие в сертификации многих стадионов для соревнований, но настолько опасных условий, которые существуют на этом сооружении 50-ти летней давности, не видел нигде.
В дополнение к плохому качеству поля – планировка стадиона создает большие проблемы спортивным врачам, которым необходимо вместе с травмированным спортсменом пройти 3 лестничных пролета вверх, затем спуститься, преодолев еще 2 пролета, вниз, чтобы попасть в медицинский кабинет, больше похожий на детскую спальню из-за своих размеров. Трава и грязь – особо опасный фактор. Игроки, одетые в бутсы для игры на траве, начинают скользить в грязи. Только в практике Дэвида Чао было немало случаев паховых травм и повреждений колена, вызванных плохим покрытием стадиона. Попытки замены естественного травяного покрытия на искусственное – способствуют росту черепно-мозговых травм, так как натуральные травяные поля гораздо мягче.
Последние Новости о спортивной медицине.
Курсы повышения квалификации по программе «Спортивная психология». Июнь 2019 год.
АНО ДПО "Национальный институт биомедицины и спорта"
142
Как выбрать кроссовки для бега и спортзала?
199
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы