Вопрос:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , что мне делать , чтобы вылечить травму бедра. Я 10.12.19 г катался на горных лыжах и крепко упал. В результате падения образовалась большая гематома сбоку на левом бедре(яма как будьто там граната взорвалась) , холод первые три дня и сразу начал мазать синяки гепариновой мазь, а внутри гематомы накопилась жидкость и с 16.12.19 г. врачи начали делать пунктирование каждый день и вводили в место травмы спирт и новакаин, дома делал компрессы с димексидом 10 дней и тугая повязка в течении дня, с 23.01.20 накапливаться жидкости стало меньше но все еще делаю пунктирование 2 раза в неделю и вводили лекарство фторурацил 4 раза по 3 мл , крайний раз пунктировали 30.01.20 было 27мл. Меня беспокоит , что синяки уже все давно прошли, а вот жидкость продолжает накапливаться,в тоже время движения левой ноги не ограничены болевых ощущений нет, а 10.02.20 уже два месяца будет как я травмировался. Посоветуйте и подскажите как долго лечатся такие травмы и правильно ли мы лечимся, может есть более эффективное лечение.И можно ли в таком состоянии грузить ногу , заниматься спортом или нет?
15 октябрь 2014
Вред спортивного питания для зубов несомненен. Как его избежать? Рекомендации специалистов.
Специалисты UCL Eastman Dental Institute, изучавшие проблемы полости рта спортсменов, отметили, что не менее 18% участников последних Олимпийских игр в Лондоне жаловались на состояние собственных зубов. При этом, почти половина из опрошенных не посещает стоматолога даже 1 раз в году.
Одной из причин ухудшения стоматологического здоровья среди ведущих спортсменов являются диеты, с большим содержанием углеводов, а также энергетические напитки с кислым вкусом. Специалисты отмечают, что улучшения в этом вопросе пока не наблюдается.
Несмотря на зависимость между состоянием полости рта и физическим самочувствием спортсмена, мало кто уделяет должное внимание профилактике стоматологических заболеваний. Даже тот факт, что можно обойтись без дорогостоящих физиотерапевтических процедур, ограничившись лишь зубочисткой и зубной щеткой, не стимулирует спортсменов на борьбу за свое стоматологическое здоровье.
Для смягчения вреда от кислых энергетических напитков – достаточно лишь прополоскать рот водой и сплюнуть. При необходимости регулярного употребления таких напитков – рекомендуется применять фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели полости рта.
Последние Новости о спортивной медицине.
Спортивная психология. Курсы и семинары в октябре 2020 года. Онлайн!
В этот раз курсы и семинар можно полностью пройти онлайн! Это уникальный (из-за пандемии, конечно) случай...
243
Континентальная Хоккейная Лига входит в сезон с новым партнером – лабораторией KDL
228
Статьи о спортивной медицине, интересные вам:
По темам: Делимся опытом | Народная медицина | Спортивная кухня. Рецепты | Спортивная медицина | Все темы